Rest Zen est un regroupement de praticiens indépendants issu d’école de massages traditionnels asiatiques.
Rest Zen travaille en partenariat avec Spa, Instituts, Centre de massages à Lyon et sa région.
Nous pouvons donc vous accueillir dans divers lieux propices à la détente avec des tarifs adaptés à tous les budgets.
Notre niveau de formation et notre passion pour le métier du bien-être nous permettent de personnaliser chaque séance au besoin et au gré de notre clientèle.
Où nous trouver ?
En spa, insitut, entreprise, à domicile, en centre de massage, au cabinet de votre praticien... Rest Zen vous propose de nombreux choix où recevoir un massage relaxant.
Où que vous soyez, il est important de savoir que le massage est le même. Seuls l’environnement et le prix de la prestation diffèrent.
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Quel massage choisir ?
Le massage peut être calmant, relaxant, stimulant, agir à la fois sur le corps, l'esprit, le psychisme et les émotions. Notre équipe vous aidera à choisir le soin qui vous conviendra le mieux à votre état d'être du moment
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Actu Zen du Mois_____________________
La nostalgie : un blocage sur le passé
Nostalgie des années passées ? Se rappeler le "bon vieux temps" ? Désir de retrouver un amour perdu ? Mal du pays ? ... Quelles qu’en soient les raisons, cette quête du passé est généralement inutile. Il est en effet important de poser la question si ce passé a-t-il toujours été idéal ? Si notre mémoire n’est-elle pas sélective ?
La nostalgie est une forme de blocage sur le passé. Quelqu'un de nostalgique, surinvestit le passé, l'idéalise au détriment du présent et de son avenir.
On devient nostalgique lorsqu'on juge notre histoire avec nos yeux actuels. Or, nous ne devrions pas regarder ce qui est derrière nous, excepter pour évaluer le chemin parcouru. Il est d'autre part, dangereux de porter des jugements positifs ou négatifs sur ce que l'on a fait.
Le nostalgique a en effet du mal à vivre son présent pour plusieurs raisons :
1/ car le présent de la personne est objectivement très dur et l'amène à fuir (c'est l'apect le moins problématique)
2/ la personne a l'impression que son quotidien est difficile, donc une incertitude douloureuse quant à son présent et une peur de l’avenir qui l'amène à se tourner vers le passé.
La nostalgie est problématique car elle amène à penser que l'avenir ne va pas s'améliorer et que le passé peut le ressourcer. Le nostalgique ne comprend pas qu'il est responsable de son bonheur et malheur, que sa difficulté présente lui appartient. C'est pourquoi, il rend le passé plus beau ou non (=regret). Alors que l'on ne peut pas être objectif avec son passé car on a en effet tendance à le transformer avec nos yeux d'aujourd'hui. A chaque période de la vie ses joies et ses peines
Il faut comprendre que le souvenir est toujours attaché à une émotion. Donc quelq'un qui n'est pas dans l'émotionnel ne peut pas être nostalgique.
Comment restez zen :
Être à l'écoute de son intuition, car contrairement à l'égo, l'intuition sait ce qu'il faut faire
-Si l'on vient en aide à quelqu'un, c'est parce que l'on doit le faire. Et non pour en retirer un quelconque avantage et se faire bien voir
-se concentrer sur sa tâche sans penser à rien d'autre qu'à ce que l'on fait
Le saviez-vous ? :
En philosophie chinoise, plus on vieillit plus l'énergie des Reins diminue. Or, c'est cette même énergie qui nous perment de prendre des décisions et d'agir. Donc moins nous sommes capable d'agir, plus la nostalgie augmente. Si on arrive à se prendre en main, être responsable de sa vie, on ne devient pas nostalgique.
Cela signifie qu'il faut cultiver tout de suite une bonne philosophie de la vie pour compenser la diminution de notre énergie vitale par la vieillesse.
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