Cet art pratiqué depuis plus de 2000 ans en Chine, est peu à peu reconnu par les médecins comme une pratique préventive des maladies en Europe.

Dans les parcs, sur le pas de leur porte, ou même à l'usine, les Chinois sont des millions à pratiquer quotidiennement des exercices physiques qui ressemblent à une gymnastique douce. Ajourdh'ui, de plus en plus d'Occidentaux suivent leur exemple et pratiquent le Qi Gong. Au même titre que l'acupuncture, le massage, la diététique... le Qi Gong ou Chi Kong fait parti du patrimoine de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il consiste à accomplir des mouvements lents et fluides avec un corps relâché et un esprit détendu de sorte que la circulation de l'énergie vitale (le "QI") s'améliore, s'accroît et que les voies de transport énergétique (méridiens d'acupuncture) soient drainées.

Les vertus du Qi Gong
- permet de retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, permettant ainsi de lutter contre le stress et favorise la concentration
- gymnastique préventive de santé et bien-être
- favorise la souplesse des muscles et articulations
- renforce la qualité du toucher des masseurs
- pour certains, c'est une voie d'ouverture vers la spiritualité
- technique douce, adaptable à la condition physique permettant de lutter contre les effets du vieillissement...

Citation de Chen Man Ching
"Pour apprendre le Tai Ji Quan (ou le Qi Gong), il faut d'abord apprendre à investir dans la perte. Si l'on apprend à investir dans la perte, celle-ci se retourne et se transforme en bienfait supérieur... Pour savoir comment souffrir la perte on doit comprendre que c'est identique à ne pas être avide de gagner. Quand on est désireux de gagner un petit peu, on finit par perdre un petit peu. Quand on veut gagner beaucoup, on finit par perdre beaucoup. Inversement, si quelqu'un est capable de souffrir une petite perte, il finira par acquérir un petit gain, mais c'est seulement si l'on est capable de souffrir une grande perte que l'on peut obtenir un grand gain... Aucune pratique n'est plus difficile. Plus vous vous efforcez de résister à une leçon en vous défendant par votre prétention, plus vous êtes acculés dans le coin que vous tentez désespéremment d'éviter; jusqu'à ce que vous soyez brisé ou mis à genoux... jusqu'à ce que vous commenciez à comprendre."