Rest ZenMassages Relaxants Lyon - Rhône-Alpes

Inspirée du Yoga, cette technique a été crée en Inde il y a plus de 2500 ans, à l’intention des moines bouddhistes. Le docteur Jivako (et non JivaGo) contemporain et ami de Bouddha serait à l’origine de cet art.

Déroulement d’une séance

Pratiqué habillé, au sol sur un futon, le massage thaï est un massage global qui alterne un toucher léger et ferme. À l’instar du shiatsu, on utilise la pression des paumes sur les zones larges et celle des pouces sur des lignes semblables aux méridiens en acupuncture , On accompagne ces pressions avec quelques étirements et extensions qui s’apparentent à des exercices de yoga.

Différence entre massage thai du nord et sud

Le style du nord enseigné à Changmaï est plus doux et se focalise en priorité sur les jambes.
L’accent y est mis sur les manipulations articulaires et les mises en mouvement du corps dans un style plus contemplatif, en lenteur.
Le massage thaï du sud consiste en un travail plus rapide et tonifiant avec un grand nombre d’étirements.

Les bienfaits

À la fois profond et doux, l’effet relaxant du massage thaï aident à se relâcher et libérer les tensions tout en augmentant la souplesse.
Cette technique utilise la lenteur dans les mouvements corporels et permet ainsi d’agir avec davantage de profondeur tout en prenant conscience des sensations.
Il améliore par ailleurs la circulation sanguine.
Ce massage bien-être amène à un état de bien-être général physique et favorise le calme mental.

contre-indications

 blessures ouvertes
 hématomes
 grossesse
 varices
 problème cardiaque
 ostéoporose et autres maladies dégénératives du tissu osseux