Rest ZenMassages Relaxants Lyon - Rhône-Alpes

1- ne pas se mettre sur le dos

2- ne pas être anxieux

3- ne pas être en colère

4- ne pas manger avant de se coucher (2h pour la digestion)

5- ne pas parler avant de dormir

6- ne pas faire face à une lampe allumée

7- ne pas ouvrir la bouche en dormant

8- ne pas couvrir la tête

9- ne pas dormir trop près d’une source de chaleur (garder la fraîcheur dans la chambre)

10- ne pas dormir face à un courant d’air

crédit photo : Tambako-The-Jaguar
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