Massage en entreprise à Lyon, Restzen - Le Blog du massage de Rest Zen

Articles les plus récents

Les mains du praticien

Nos mains constituent des vecteurs énergétiques formidables dans les mille tâches qu’elles accomplissent au quotidien. Plus subtilement, ces mains qui saluent, donnent amicalement une tape d’encouragement, caressent la joue de l’enfant, ces mains qui se joignent pour formuler un voeu et qui s’écartent pour repousser l’irrecevable ou se referment dans (...)
L’amour de soi

La plupart d’entre nous avons une vision étroite de l’amour. Au cours de notre vie, nous pouvons découvrir qu’il existe différentes formes d’amour. La forme la plus difficile à apprendre est l’amour de soi. Si on n’arrive pas à s’aimer soi même, il est alors difficile de donner ce même amour aux autres. L’amour de soi exige de la pratique. On ne peut le (...)
Se détendre et recharger les batteries

Lors de période de stress, notre corps a besoin de phase de régulation afin de se reposer. La fatigue et le stress épuise nos réserves énergétiques. C’est pourquoi l’envie de choses sucrées se fait très souvent sentir lorsque nous traversons ces turbulences. Il est donc intéressant de prendre du recul en faisant le point afin de retrouver un équilibre (...)
Difficulté de la vie

"N’attachez pas trop d’importance aux détails de votre vie. Vous devez vous concentrer sur l’essentiel. Celui d’entre vous qui passerait trop de temps à s’abandonner aux détails de sa vie passerait à coup sûr de la vie à la mort sans n’avoir rien compris... Quelles que soient les difficultés auxquelles vous êtes confrontés, gardez une confiance (...)
Le palper rouler, une méthode contre la cellulite ?

Qu’est-ce que le palper rouler ? Le palper rouler est une technique de massage qui possède de nombreuses vertus qui lui sont spécifiques. Le palper rouler est un type de massage qui peut être appliqué dans plusieurs domaines comme le massage amincissant, le massage sportif ou encore le massage relaxant. La technique du palper rouler consiste à (...)
Les dangers de la cigarette électronique sur la santé

Parmi les questions qui se posent régulièrement est le fait de vapoter présente-t-elle des risques négatifs pour la santé. Plusieurs études démontrent le contraire, alors que les fabricants sont formels : les cigarettes électroniques sont inoffensives. Les cigarettes électroniques : La cigarette électronique a été conçue pour le sevrage tabagisme. (...)
Absolution : Bio cosmétique

La marque bio cosmétique Absolution "Creative Apothecary". Apothecary, pour apothicaire, évoque le pouvoir des plantes, le savoirm les formules et les préparations faites spécifiquement pour un client. Creative, pour créatif, la référence à la créativité des formules raffinées, orginales et surtout efficaces, la créativité de l’univers et du style de la (...)
5 bonnes raisons de se mettre au vélo

À l’extérieur comme à l’intérieur, le vélo se pratique à n’importe quelle saison. Les bienfaits de ce sport sur la santé ne sont plus à démontrer. Et socialement, il permet de nouer une relation plus humaine et offre une grande liberté aux pratiquants. Les bienfaits du vélo sur le cœur Activité physique complète par excellence, le cyclisme présente de (...)
La voie du sourire

Nous vivons dans une société anxiogène où les taux de suicides, burn out, dépressions… sont les plus élevés. C’est d’autre part dans nos pays dits « développés » où le sourire est en voie de disparition. Considéré depuis peu par la science, des chercheurs ont démontré que le sourire libérait le stress, l’inquiétude, les tensions… de notre quotidien et (...)
10 conseils pour bien dormir

1- ne pas se mettre sur le dos 2- ne pas être anxieux 3- ne pas être en colère 4- ne pas manger avant de se coucher (2h pour la digestion) 5- ne pas parler avant de dormir 6- ne pas faire face à une lampe allumée 7- ne pas ouvrir la bouche en dormant 8- ne pas couvrir la tête 9- ne pas dormir trop près d’une source de chaleur (garder la (...)